Los arándanos pueden prevenir infecciones urinarias. ¿Mito o realidad?

Realidad. Los estudios muestran que los arándanos contienen compuestos como ácidos fenólicos y flavonoides, que pueden ayudar a tratar y prevenir infecciones urinarias.

Mito. El zumo y el extracto de arándano pueden ayudar a reducir la frecuencia de infecciones urinarias en algunas personas, pero no en todas. Se necesitan más estudios para sacar una conclusión válida.

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