Transforma el dolor que pueden hacerte las malas opiniones. Aprende a encajarlas y te ayudarán a crecer y a ser un poco más feliz.
Categoría: Bienestar
Sé que debería cuidarme más, pero, ¿por dónde empiezo?
Dedicarnos tiempo ayuda a mejorar nuestra salud física y emocional y a disfrutar de una vida más plena. Empieza a cuidarte.
¿Por qué nos cuesta tanto pedir perdón?
Decir «lo siento» resulta complicado en ocasiones. No obstante, aporta grandes beneficios y nos hará sentir mejor.
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Seguir unos hábitos sanos, rodearse de los que queremos o meditar nos ayuda a sentirnos mejor. Mira qué dicen los expertos.
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