Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludometros
Nueva Mutua Sanitaria

Alimentación

Reseteo en la cocina: el reto para comer más alimentos frescos

Reseteo en la cocina: el reto para comer más alimentos frescos

febrero 7, 2023 Anna Cobos Alimentación Deja un comentario

Ir más al mercado, reducir el consumo de carne y desayunar verduras puede mejorar nuestra alimentación y, por ende, nuestra salud.

Seguir leyendo
Las 10 hortalizas de invierno más saludables

Las 10 hortalizas de invierno más saludables

enero 17, 2023 Anna Cobos Alimentación Deja un comentario

Algunas verduras pueden sobrevivir al frío, incluso bajo la nieve. Las coles, las acelgas o los puerros forman parte de este grupo.

Seguir leyendo
Tengo la tensión baja, ¿qué alimentos pueden ayudar a subirla?

Tengo la tensión baja, ¿qué alimentos pueden ayudar a subirla?

enero 3, 2023 Anna Cobos Alimentación Deja un comentario

Beber más agua, ingerir un poco de café o comer frutos secos o regaliz puede aumentar la presión arterial. Se

Seguir leyendo
10 recetas sanas con las que brillarás estas Fiestas

10 recetas sanas con las que brillarás estas Fiestas

diciembre 20, 2022 Anna Cobos Alimentación Deja un comentario

Comer ligero y sabroso en Navidad es posible. La clave está en añadir más verduras y quitar grasas innecesarias a los platos.

Seguir leyendo
Mood food: alimentos que pueden subir el ánimo

Mood food: alimentos que pueden subir el ánimo

diciembre 6, 2022 Anna Cobos Alimentación Deja un comentario

¿Sabías que el pescado azul, la avena o el café pueden aumentar los niveles de serotonina, (la hormona amiga de la felicidad)?

Seguir leyendo
Alimentos con efecto antiestrés

Alimentos con efecto antiestrés

noviembre 22, 2022 Anna Cobos Alimentación Deja un comentario

¿Sabías que el aguacate, los arándanos, las naranjas y el yogur pueden ayudar a disminuir el estrés?  

Seguir leyendo

Navegación de entradas

1 2 3 … 10 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • Identifican un nuevo biomarcador en el tumor cerebral más letal
    Identifican un nuevo biomarcador en el tumor cerebral más letal
    enero 19, 2023
  • Oftalvist Barcelona, nueva incorporación a nuestro cuadro médico
    Oftalvist Barcelona, nueva incorporación a nuestro cuadro médico
    enero 18, 2023
  • ¿Es saludable beber alcohol moderadamente o lo mejor es ni probarlo?
    ¿Es saludable beber alcohol moderadamente o lo mejor es ni probarlo?
    enero 12, 2023

Entradas recientes

  • Hábitos saludables para ser más positivo
    Hábitos saludables para ser más positivo
    febrero 7, 2023
  • Reseteo en la cocina: el reto para comer más alimentos frescos
    Reseteo en la cocina: el reto para comer más alimentos frescos
    febrero 7, 2023
  • Cultura en el Museo Thyssen: Lucian Freud, nuevas perspectivas
    Cultura en el Museo Thyssen: Lucian Freud, nuevas perspectivas
    febrero 1, 2023
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria