El IMC es un indicador valioso para evaluar el exceso de peso y el riesgo cardiovascular. El índice de masa
Categoría: Alimentación
Cómo afecta el chocolate a nuestro ánimo
Hay muchas personas que se declaran “adictas” al chocolate y necesitan tomarlo cada día para sentirse bien. Este amor por el cacao podría tener una base científica.
Alimentos ecológicos, ¿son más sanos?
En los últimos años la producción y venta de alimentos ecológicos está viviendo un importante aumento. Una de las razones es la creencia de que los alimentos ecológicos son más saludables que los convencionales.
Qué comer cuando se tiene anemia
La anemia se define como la disminución del contenido de hemoglobina de la sangre. Esta molécula (que aporta el tono rojizo) se encarga de transportar el oxígeno desde los pulmones hacia el resto de los tejidos del cuerpo.
3 ensaladas sanas y calientes para hacer frente al frío
¿No conoces las ensaladas templadas? Te presentamos las mejores para este invierno. En estos días de frío, ventiscas inesperadas y
¿El café es saludable? Mitos y verdades sobre el café
Existen algunos mitos relacionados con su consumo y sus efectos sobre la salud. Y es que puede tener tanto beneficios como perjuicios, en función de quien lo toma y de cuánto ingiere.