La vida en la oficina ha evolucionado, y con ella, la forma en que cuidamos de nuestra salud. Es por ello que Fisify, empresa con la que colabora Nueva Mutua Sanitaria, presenta Fisify Office 2.0, expandiéndose al día a día en tu espacio de trabajo.
Fisify ha ampliado nuestros horizontes y han creado una experiencia completa de bienestar corporal, que no solo se centra en la espalda, sino en cada rincón de tu cuerpo, ¡incluyendo tus ojos y piernas! Bienvenidos a una nueva era de salud en la oficina.
Un cambio fundamental en nuestra rutina diaria
En la oficina la mayoría de nosotros pasa una gran parte del día frente a una pantalla, en una silla, o simplemente sin mucho movimiento. Este estilo de vida sedentario ha llevado a un aumento alarmante de problemas de salud, desde dolores de espalda y cuello hasta la fatiga visual y problemas circulatorios en las piernas.
A continuación, resaltamos algunos beneficios que puedes obtener al incorporar Fisify Office 2.0 en tu rutina laboral.
1. Prevenir Lesiones
El sedentarismo puede generar tensión muscular y malos hábitos posturales. Con Fisify Office 2.0, podrás prevenir problemas de espalda, hombros, cuello y otros males asociados al trabajo de oficina. Estos ejercicios están diseñados para liberar la tensión acumulada, fomentando una mayor flexibilidad y bienestar general.
2. Mejorar la Postura y Ergonomía
Una postura adecuada es esencial para tu comodidad y salud en la oficina. Los consejos ergonómicos te ayudarán a ajustar tu estación de trabajo para que trabajes con una postura correcta. Esto no solo mejorará tu salud a largo plazo, sino que también te permitirá disfrutar de un mayor confort durante toda la jornada laboral.
3. Fortalecimiento Muscular
Fisify Office 2.0 incluye ejercicios específicos para fortalecer los músculos clave para una vida saludable en la oficina. Tu cuerpo estará mejor preparado para enfrentar las demandas del trabajo sedentario, y podrás sentirte más en forma y activo a lo largo del día.
4. Aumentar la Concentración y Seguridad
Una mente sana en un cuerpo sano: mantener tu cuerpo en forma y libre de tensiones te permitirá estar más alerta y concentrado en tu trabajo. Esto no solo mejora tu rendimiento laboral, sino que también reduce el riesgo de accidentes y errores.
5. Reducir el Estrés
Además de los ejercicios físicos, Fisify Office 2.0 también te ofrece ejercicios de estiramiento y relajación. Estos te ayudarán a liberar el estrés acumulado en tu rutina laboral, proporcionándote un alivio instantáneo.
6. Aumentar la Productividad
Cuando te sientes mejor físicamente, eres más eficiente en tu trabajo. Esto no solo beneficia tu salud, sino que también se traduce en una mayor productividad y rendimiento en la oficina.
7. Cuida tus Ojos y Piernas
El programa ha ampliado sus horizontes para abordar la fatiga visual y los problemas circulatorios en las piernas. Incorporamos ejercicios y consejos específicos para cuidar de tus ojos y prevenir problemas en las piernas, permitiéndote enfrentar las demandas de la oficina con confianza.
Como ves, las ventajas de realizar ejercicios con Fisify Office 2.0 son suficientemente atractivas como para dedicar unos minutos de tu día a elevar tu bienestar en el entorno laboral. Con Fisify Office 2.0, el bienestar en la oficina nunca había sido tan accesible y efectivo. ¡Prepárate para una nueva era de salud en la oficina!
En Nueva Mutua Sanitaria contamos con los mejores expertos en la salud y el bienestar para ofrecer a nuestros asegurados una experiencia completa con colaboraciones con empresas como Fisify.
Si ya tienes Fisify, descubre Fisify Office 2.0 en tu app. En caso contrario, puedes descargar la aplicación en tu móvil y comenzar a disfrutar de las ventajas que tiene para ti.
