Esta enfermedad autoinmune provoca fatiga y debilidad muscular. Aunque no tiene cura, pueden minimizarse los síntomas. Desconocida para la mayoría
Author: Carolus
La importancia del equilibrio: ejercicios para mejorarlo
El equilibrio mejora la postura y previene el riesgo de caídas. Le proponemos una rutina para mantener la estabilidad.
¿Es una persona entusiasta? Descubra los beneficios y cómo serlo
Saborear las cosas buenas, rodearse de personas que suman y ser agradecido ayudan a potenciar el entusiasmo.
Intolerancia a la lactosa: mitos y realidad y dieta alternativa a los lácteos
No es lo mismo ser alérgico que intolerante a la lactosa, ni esta debe excluirse de la dieta sin motivos. Descubra más.
Día europeo de la meditación: beneficios y cómo hacerla bien
Meditar ayuda a calmar el estrés y favorece el autoconocimiento. Sus beneficios empiezan a notarse a los 5 días.