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Author: Carolus

¿Padeces el síndrome del impostor? Claves para saberlo y cómo combatirlo

mayo 30, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

Este trastorno, que impide reconocer los méritos propios, causa miedo e inseguridad. Descubre cómo hacer frente al síndrome del impostor.

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Ayuno intermitente: descubre los riesgos de esta práctica tan extendida

mayo 28, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Este popular método para perder peso puede tener riesgos a nivel cardiovascular. Conoce los efectos del ayuno intermitente.   Es

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¿Tienes el intestino permeable? Conoce esta afección, sus síntomas y tratamiento

mayo 23, 2024 Carolus Salud Deja un comentario

Esta alteración de la pared del intestino puede favorecer la aparición de otras enfermedades. Descubre más sobre el intestino permeable.

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10 estiramientos de yoga para hacer a diario y tener más flexibilidad

mayo 21, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El puente de glúteos y el perro boca abajo ayudan a combatir la rigidez y mejoran el rango de movimiento.

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¿Hay que tomar proteínas justo después de entrenar?

mayo 16, 2024 Carolus Saludometros Deja un comentario

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¿Has oído hablar del síndrome de Voldemort?

mayo 16, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

Consiste en borrar todo rastro de tu expareja. No obstante, gestionar así una ruptura amorosa puede tener consecuencias negativas.   

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