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Author: Carolus

Abdominales hipopresivos: beneficios y cómo realizarlos

abril 1, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Este tipo de ejercicios tonifican el abdomen y refuerzan el suelo pélvico. Descubra cómo hacerlos.   Mantener la cintura a

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¿Cómo afecta el cambio de hora a nuestra salud?

marzo 27, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

Puede provocar cansancio, somnolencia e irritabilidad. Le damos las claves para evitar sus efectos.   Muchas personas esperan con entusiasmo

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Saltarse las comidas, ¿ayuda a perder peso?

marzo 27, 2025 Carolus Saludometros Deja un comentario

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Día mundial del buñuelo: historia y tipos

marzo 25, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

De origen ancestral, los buñuelos se han popularizado en todo el mundo. Descubra la clásica receta dulce y otras saladas.

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¿Es demasiado complaciente? Conozca las desventajas de ser muy bueno

marzo 20, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

Ser excesivamente bondadoso puede generar ansiedad y baja autoestima. Conozca las claves para evitarlo.   La bondad es una virtud

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¿Practica el balanceo de brazos? Descubra este ejercicio que mejora el estrés

marzo 18, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Mover los brazos refuerza la musculatura y calma la ansiedad. Incorpore este ejercicio a su rutina deportiva.   ¿Puede un

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