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    Fisify: cuide su salud muscular con fisioterapia online, esté donde esté

    octubre 15, 2026 AnaNMS

    El dolor de espalda, las molestias cervicales o la falta de movilidad son problemas frecuentes, especialmente entre quienes pasan muchas horas sentados o mantienen posturas

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  • Alimentos fermentados: cuáles son, qué aportan y cómo incorporarlos a nuestra alimentación

    octubre 15, 2026 Carolus

    Yogur, kéfir, chucrut, kimchi o kombucha son algunos de los alimentos fermentados que han ganado popularidad en los últimos años. Sin embargo, la fermentación no

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  • Prevención después de los 40: los hábitos y revisiones que ayudan a cuidar la salud a largo plazo

    octubre 13, 2026 Carolus

    Cumplir 40 años no significa que haya que empezar a preocuparse más por la salud, pero sí puede ser un buen momento para revisar nuestros

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¿Padeces el síndrome del impostor? Claves para saberlo y cómo combatirlo

mayo 30, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

Este trastorno, que impide reconocer los méritos propios, causa miedo e inseguridad. Descubre cómo hacer frente al síndrome del impostor.

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Ayuno intermitente: descubre los riesgos de esta práctica tan extendida

mayo 28, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Este popular método para perder peso puede tener riesgos a nivel cardiovascular. Conoce los efectos del ayuno intermitente.   Es

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¿Tienes el intestino permeable? Conoce esta afección, sus síntomas y tratamiento

mayo 23, 2024 Carolus Salud Deja un comentario

Esta alteración de la pared del intestino puede favorecer la aparición de otras enfermedades. Descubre más sobre el intestino permeable.

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10 estiramientos de yoga para hacer a diario y tener más flexibilidad

mayo 21, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El puente de glúteos y el perro boca abajo ayudan a combatir la rigidez y mejoran el rango de movimiento.

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mayo 16, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

Consiste en borrar todo rastro de tu expareja. No obstante, gestionar así una ruptura amorosa puede tener consecuencias negativas.   

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Día internacional del hummus: más allá del clásico de garbanzos

mayo 13, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Esta crema, rica en fibra y proteínas, puede elaborarse con calabaza y remolacha. Descubre nuevas versiones del hummus.   Desde

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