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El puente de glúteos, las sentadillas profundas y la postura del gato refuerzan el suelo pélvico. Descubre otros ejercicios.
Es la primera vez que Nueva Mutua Sanitaria organiza un concurso navideño en el que asegurados y sus familias diseñaron la tarjeta de felicitación 2023.
Esta modalidad mejora el equilibrio y refuerza caderas y rodillas. Súbete a la cinta caminadora y sácale el máximo partido.