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Microbiota personalizada: hacia una nutrición adaptada a cada persona

julio 28, 2026 Carolus

La revolución silenciosa que está cambiando la forma de entender la alimentación. Durante décadas, la nutrición ha seguido un enfoque bastante generalista: las mismas recomendaciones

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Ejercicio para la longevidad: fuerza, equilibrio y resistencia después de los 40

julio 23, 2026 Carolus

La combinación de ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia es una de las estrategias más eficaces para favorecer un envejecimiento saludable. Practicar ejercicio físico de

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Microhábitos que mejoran tu bienestar en menos de 10 minutos al día

julio 21, 2026 Carolus

Pequeñas acciones cotidianas pueden tener un impacto real en cómo te sientes física y emocionalmente. No hace falta cambiar radicalmente de vida para mejorar el

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¿Practicas deporte al aire libre en invierno? Estos motivos te animarán a hacerlo

febrero 15, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Refuerza el sistema inmunológico, acelera la quema de grasas y eleva el ánimo. Abrígate bien y sal a hacer deporte.

Dieta pegana: qué es, cómo se hace, pros y contras

febrero 13, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Esta forma de alimentación fusiona la dieta paleo y la vegana e incorpora alimentos con bajo índice glucémico. Conoce sus puntos fuertes y débiles.

Misofobia: síntomas y tratamiento del miedo a la suciedad

febrero 8, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

Este trastorno obsesivo-compulsivo causa temor y ansiedad. Descubre más sobre la misofobia y cómo tratarla.

Aplicación Móvil Nueva Mutua Sanitaria

Nueva Aplicación Móvil Nueva Mutua Sanitaria

febrero 5, 2024 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

Nueva Mutua Sanitaria avanza en su proceso de modernización con el objetivo principal de facilitar el uso de todos y

Día Mundial del cáncer: estadísticas y nuevos tratamientos

febrero 4, 2024 Carolus Salud Deja un comentario

Los últimos avances permiten detectar antes ciertos tipos de cáncer y mejorar los tratamientos existentes.

¿Has probado el power yoga? Descubre esta modalidad, con la que tonificarás el cuerpo y controlarás la mente

enero 30, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Con esta variante del yoga, fortalecerás los músculos y te sentirás más relajado. ¡Empieza a practicarla ya!