Saludometro-10Febrero22 enero 24, 2022 Nueva Mutua Sanitaria ¡Bienvenido al Saludómetro de Nueva Mutua sanitaria! ¡Juega con nosotros! ¿Las proteínas vegetales construyen músculos tan bien como la carne? Sí. La proteína vegetariana es tan beneficiosa para reparar y desarrollar los músculos (y la fuerza) como la proteína animal. No. Únicamente la carne (y la proteína animal) es eficaz para ganar fuerza y para la salud muscular. Por eso, los vegetarianos tienen que complementar su dieta con suplementos. Depende. No importa el origen de proteína para construir músculo, sino la calidad de la misma. Es importante que la proteína sea biológica, natural y sin aditivos ni químicos. Ninguna Comprueba si tu respuesta es correcta. Time's up
