Saludometro-12Agosto julio 7, 2021 Carolus Deja un comentario ¡Bienvenido al Saludómetro de Nueva Mutua sanitaria! ¡Juega con nosotros! 1. ¿El cerebro necesita azúcar para funcionar? No. Lo que necesita es glucosa (fuente de energía) y que esta sea equilibrada. Por ello, la glucosa debe venir de carbohidratos de asimilación lenta (legumbres, cereales integrales…). Depende. Si no comemos suficiente azúcar, el cerebro puede no funcionar correctamente y podemos sufrir una hipoglucemia (niveles bajos de glucosa) por falta de energía. Sí. La glucosa (una forma de azúcar) es la principal fuente de energía para todo el cuerpo. Es importante que el 10% de la ingesta calórica diaria sea azúcar (frutas, dulces, miel, galletas…). Ninguna Comprueba si tu respuesta es correcta. Time's up
