Saludometro-Mayo abril 28, 2021 Carolus Deja un comentario ¡Bienvenido al Saludómetro de Nueva Mutua sanitaria! ¡Juega con nosotros! 1. El sueño, el ejercicio y la dieta son los pilares del bienestar, pero, ¿cuál es el más importante? Los tres son igual de importantes, ya que se trata de factores de nuestro estilo de vida que están conectados entre sí e influyen en nuestra salud física y emocional. La dieta es predominante. Se ha demostrado que consumir más vegetales y menos carnes, azúcares y grasas trans puede prevenir dolencias cardíacas, diabetes y cáncer. El sueño es el predictor que más contribuye a una salud y a una longevidad óptimas. Además, ayuda a reducir el estrés y a mantener un buen estado de ánimo. Ninguna Comprueba si tu respuesta es correcta. Time's up
