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julio 8, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Andar es bueno para el corazón, el cerebro y los huesos. Cuanto más dura la caminata, mayores son los beneficios.

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¿A qué velocidad debemos andar para perder peso?

marzo 4, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Caminar media hora al día a 5 km/h activa el metabolismo. Combínelo con una dieta sana y descubra cómo acelerar

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Beneficios de andar hacia atrás en la cinta

noviembre 9, 2023 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta modalidad mejora el equilibrio y refuerza caderas y rodillas. Súbete a la cinta caminadora y sácale el máximo partido.

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