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Ejercicios sencillos y divertidos para reforzar los huesos en casa

febrero 6, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Los saltos y los ejercicios con mancuernas refuerzan el sistema óseo. Descubra más ejercicios efectivos.   Como ocurre con la

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Marcha nórdica: cómo iniciarse en ella

enero 28, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta disciplina de bajo impacto tonifica los músculos, mejora la postura y ayuda a sentirse mejor. Descubra cómo iniciarse en

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Animal flow: ejercicios para quemar grasa y tonificar el cuerpo

enero 14, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta disciplina, que recrea los movimientos de los animales, mejora la flexibilidad y la postura. Descubra más.   Fluir como

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¿Quiere ganar músculo y proteger sus huesos sin correr ni levantar pesas? Pruebe el rebounding

diciembre 17, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Saltar en una cama elástica aumenta la densidad ósea y fortalece la musculatura. Descubra más beneficios del rebounding.   Con

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¿Practica NEAT? Descubra el ejercicio que adelgaza y acelera el metabolismo a partir de los 50

noviembre 19, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

Caminar más deprisa, subir escaleras y hacer tareas domésticas ayuda a quemar calorías. Descubra más.   Neat, en inglés, significa

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¿Son efectivas las abdominales verticales?

noviembre 5, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Sí. Estos ejercicios ayudan a perder grasa abdominal y a prevenir lesiones. Le proponemos una rutina sencilla y efectiva.    

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