La madurez emocional, la protección y el estatus son elementos que aportan quienes tienen más edad. El amor no

La madurez emocional, la protección y el estatus son elementos que aportan quienes tienen más edad. El amor no
Sentadillas, flexiones y puente de glúteos mejoran el equilibrio y la estabilidad pélvica y ayudan a prevenir lesiones. Aunque
A los 20 años, entre 40 y 50 abdominales y, a partir de los 50, de 15 a 25 repeticiones
La amistad entre personas mayores y jóvenes favorece el aprendizaje y la empatía y reduce el aislamiento social. Un