Centrarnos en lo negativo tiene un carácter cultural y de memoria. Descubra el porqué de la asimetría de las emociones.

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Irritarse desgasta y no sirve de nada. En cambio, la no acción suele ser muy efectiva. Descubra las claves para
Sí. Las mañanas, los lunes y los viernes y el verano aportan mayor bienestar, según un estudio británico. Descubra más.
Rodearse de gente, ser generoso y optimista y caminar por la naturaleza estimulan la felicidad. Descubra más. Aristóteles dijo:
Invertir en experiencias, disfrutar de su círculo social y cocinar son hábitos que mejoran el bienestar personal. Lykke es
Hacer deporte, rodearnos de amigos y hablarnos con compasión nos hacen sentirnos bien. Descubre más.