Dieta o ejercicio: ¿cuál cuenta más realmente? septiembre 8, 2022 Nueva Mutua Sanitaria Saludometros ¡Bienvenido al Saludómetro de Nueva Mutua sanitaria! ¡Juega con nosotros! 1. Dieta o ejercicio: ¿cuál cuenta más realmente? Dieta. Aunque ambos son importantes, los alimentos que comemos pueden favorecer o perjudicar nuestra salud. Además, controlar la ingesta de calorías de la dieta es fácil. Ejercicio. Éste puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2, elevar el estado de ánimo y favorecer el mantenimiento de un peso saludable. Ambos. La dieta y el ejercicio ayudan a perder peso y a ganar mayor bienestar. Solo la combinación de ambos optimiza nuestra salud y nuestra calidad de vida. Ninguna Comprueba si tu respuesta es correcta. Time's up << Anterior Siguiente >> ¡Suscribete a nuestra Newsletter! Email
