¿Es cierto que al hacernos mayores necesitamos dormir menos? octubre 6, 2022 Nueva Mutua Sanitaria Saludometros ¡Bienvenido al Saludómetro de Nueva Mutua sanitaria! ¡Juega con nosotros! 1. ¿Es cierto que al hacernos mayores necesitamos dormir menos? Sí. A cierta edad solemos tener un desgaste menor porque ya no nos movemos tanto como cuando éramos niños e invertimos menos esfuerzo en aprender cosas nuevas. No. Los mayores necesitan dormir unas 8 horas, como los adultos. Y es que la pérdida de fuerza muscular y el envejecimiento causa tanto cansancio que necesitan descansar. Depende. Todo va en función de la persona. Aquellas que llevan una vida más activa suelen necesitar más horas de sueño, mientras que las más sedentarias, tienen suficiente con 6 horas. Comprueba si tu respuesta es correcta. Time's up << Anterior Siguiente >> ¡Suscribete a nuestra Newsletter! Email
