El eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que ayuda a descubrir la personalidad. Existen 9 eneatipos distintos.
¿Eres perfeccionista y autoexigente? ¿Tienes miedos e inseguridades? ¿Eres de los que evitan los conflictos, aunque esto te convierta en alguien conformista? La mayoría tenemos rasgos de personalidad que abarcan distintas características, siendo unas más dominantes que otras.
Estas singularidades conforman nuestra personalidad. Conocerla bien nos ayudará a controlar el ego y alcanzar la plenitud emocional. Una herramienta muy útil es el eneagrama, que determina nueve personalidades (las agrupa en eneatipos).
¿Qué es el eneagrama?
Esta palabra procede del griego y significa nueve líneas. En geometría, un eneagrama es una estrella de nueve puntas, cada una de las cuales corresponde a un tipo de personalidad, llamada eneatipo.
En psicología, el eneagrama es una herramienta para el autodescubrimiento desarrollada por elpsiquiatra chileno Claudio Naranjo.
En cada una de las nueve puntas de la estrella hay un número, que se asocia a un tipo de personalidad. Aunque todos tenemos un poco de cada número, uno de ellos resulta dominante y nos representa con mayor intensidad.
Descubre tu eneatipo
El primer paso es conocer cual es tu eneatipo dominante. A continuación, desglosamos los 9 existentes para que descubras el tuyo:
Eneatipo 1. Es un tipo de carácter instintivo. Las personas del eneagrama 1 son exigentes y críticas con todo lo que las rodea y consideran que nada es suficientemente perfecto. Esto lo convierte en alguien estricto, moralista, susceptible y prepotente.
Eneatipo 2. Conocido como el ayudador, el 2 es una persona complaciente y servicial que busca ser amada, aunque esto le puede llevar a ser dependiente.
Eneatipo 3. Corresponde a personas que buscan siempre el éxito y el reconocimiento. Esto hace que tiendan a ser competitivas, ambiciosas y muy vanidosas. Conocido como el triunfador, el 3 ansía alcanzar sus metas para ser admirado por los demás.
Eneatipo 4. Las personas de este grupo tienen muchos complejos y se sienten inferiores. Esto las lleva a ser dramáticas, melancólicas y algo egocéntricas. El artista, como así se conoce al eneatipo 4, busca convertirse en alguien especial y necesita ser el centro de atención. Suelen ser personas creativas, pasionales y equilibradas.
Eneatipo 5. Quienes tienen este perfil son incapaces de relacionarse emocionalmente con los demás. Tienden a ser reservados, solitarias y priorizan la teoría sobre la práctica. El eneatipo 5, conocido como el pensador, es tímido e introvertido, adicto al conocimiento, lleva una vida aislada y basa todo en la razón.
Eneatipo 6. Son personas inseguras, ansiosas y miedosas, que no confían en sí mismas. El leal, como así se conoce al eneatipo 6, pesimista, vive en una continua contradicción y siente miedo a ser traicionado.
Eneatipo 7. La intensa sensación de vacío lleva al eneatipo 7 o entusiasta a ser hedonista e hiperactivo. La continua búsqueda de gratificación inmediata lo convierte en una persona con adicciones, excesiva y desenfrenada. Intentar vivir el presente, dedicar tiempo a la lectura y entrenar la constancia son herramientas muy útiles para superar el ego.
Eneatipo 8. También conocido como el jefe, corresponde a personalidades dominantes, autoritarias y agresivas. Son personas controladoras y rencorosas. Si estás en este eneatipo, intenta abordar los conflictos con asertividad y empatía y mimar a las personas a las que quieres.
Eneatipo 9. Son personas que evitan el conflicto, por lo que se amoldan a los demás y se anulan a sí mismas. El conformismo del pacificador, como así se conoce al eneagrama 9, le causa autoengaño y sumisión. Valorarte y poner límites para evitar abusos de los demás y afrontar los conflictos con naturalidad es fundamental para empezar a sanar.
Como ves, el eneagrama es una herramienta muy útil para conocer en profundidad nuestra personalidad, poder librarnos del ego y encontrar nuestro auténtico yo. Seguir una alimentación sana y equilibrada, y hacer deporte con frecuencia también mejoran el bienestar emocional.
En Nueva Mutua Sanitaria contamos con los mejores psicólogos y psiquiatras, que pueden ayudarte a conocer y controlar tus emociones.
Fuentes:
Eneagrama: qué es, cómo saber el tuyo y cómo te puede cambiar la vida. Celia Pérez. Clara. Octubre 2023. https://www.clara.es/bienestar/psicologia/eneagrama_27674
Eneagrama: qué es y cuáles son los 9 eneatipos. https://gestaltsalut.com/eneagrama-que-es-y-cuales-son-los-9-eneatipos-gestalt-salut/
El eneagrama: un prodigioso sistema de identificación de los tipos de personalidad. 12 ª edición (editorial La liebre de marzo). Helen Palmer. Noviembre 2015. https://www.casadellibro.com/libro-el-eneagrama-un-prodigioso-sistema-de-identificacion-de-los-tipo-s-de-personalidad-12-ed/9788487403224/511826
Eneagrama: los engaños del carácter y sus antídotos (editorial Kairós). Carmen Durán y Antonio Catalán. Febrero 2009. https://www.casadellibro.com/libro-eneagrama-los-enganos-del-caracter-y-sus-antidotos/9788472456969/1246546
