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  • Día mundial del coco: del agua a la leche de coco

    septiembre 2, 2025 Carolus

    Esta fruta es nutritiva y una aliada para la vista y el corazón. El coco puede tomarse crudo, bebido o como parte de otros alimentos.

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  • ¿Despierta simpatía en los demás? Claves para hacerlo

    agosto 28, 2025 Carolus

    El contacto visual, sonreír y evitar prejuicios nos ayudará a caer mejor a los demás. Descubra más pautas para lograrlo.    Llevarse mejor o peor

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  • Más allá de la sandía y el melón: frutas nutritivas y refrescantes de esta época

    agosto 26, 2025 Carolus

    Melocotones, ciruelas y albaricoques aportan nutrientes, color y sabor a las recetas de verano.   Una rodaja de sandía o de melón representan la esencia

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Claves para identificar a un familiar tóxico (y cómo solucionarlo)

marzo 6, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

Las críticas frecuentes y la falta de empatía son signos de una relación tóxica. Identifique más y descubra cómo gestionarla.

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¿A qué velocidad debemos andar para perder peso?

marzo 4, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Caminar media hora al día a 5 km/h activa el metabolismo. Combínelo con una dieta sana y descubra cómo acelerar

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¿Tiene amigos de distintas edades? Conozca las ventajas de las relaciones intergeneracionales

febrero 27, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

La amistad entre personas mayores y jóvenes favorece el aprendizaje y la empatía y reduce el aislamiento social.    Un

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Espárragos trigueros: ligeros, depurativos y saciantes

febrero 25, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Estos tallos silvestres, una fuente de fibra y vitaminas, son muy versátiles en la cocina. Incorpórelos a su alimentación.  

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¿Tiene el hombro lesionado? Ejercicios para fortalecerlo

febrero 20, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Rotaciones, estiramientos y remo refuerzan el hombro dañado y alivian el dolor. Le proponemos una rutina efectiva.   Esguinces, distensiones

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Tipos de tos: origen y tratamiento

febrero 18, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

La tos seca, la productiva y la crónica son habituales. Beber agua y usar humidificadores ayuda a calmarlas.      Molesta,

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