Buscar nuevas experiencias o ampliar el círculo de amistades puede ayudar a recuperar otra vez la motivación.
Autor: Anna Cobos
Decálogo para un corazón sano
Controlar el peso, hacer deporte y dormir bien son clave para la salud cardíaca. Te damos otros consejos para mantenerla en buen estado.
Casi 14.000 personas se han registrado como donantes de médula ósea en 2022, un 9% más que el año anterior
Celebramos el Día Mundial del Donante de Médula (27 de septiembre) y te recordamos cómo puedes hacerte donante.
Estiramientos sencillos para mayores de 60 años
Algunos ejercicios dinámicos pueden ayudar a mantener la flexibilidad y facilitar las actividades cotidianas.
Meditación para el día a día: cómo empezar a practicarla
Esta técnica ayuda a reducir el estrés, aumentar la concentración y dormir mejor. Te contamos cómo hacerlo.
Pensamientos suicidas: no estás solo, cosas que debes saber y hacer
En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, los expertos animan a hablar de este problema para prevenirlo.