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    febrero 5, 2026 Carolus

      El puente de glúteos, la plancha y los oblicuos con rotación fortalecen el abdomen y mejoran la postura y el equilibrio Como ocurre con

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    febrero 3, 2026 Carolus

    Esta enfermedad autoinmune provoca fatiga y debilidad muscular. Aunque no tiene cura, pueden minimizarse los síntomas.  Desconocida para la mayoría de personas y considerada una

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    El equilibrio mejora la postura y previene el riesgo de caídas. Le proponemos una rutina para mantener la estabilidad. 

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junio 3, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

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mayo 29, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

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mayo 27, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

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mayo 19, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

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