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  • Qué son las agujetas y cómo aliviarlas

    junio 25, 2026 Carolus

    Las agujetas son una de las molestias más conocidas y, al mismo tiempo, más mal entendidas del mundo del deporte y el ejercicio físico. Todo

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  • Vacaciones sin excesos: claves para disfrutar de la gastronomía

    junio 23, 2026 Carolus

    Las vacaciones son uno de los momentos más esperados del año, una vía de escape para salir de la rutina, reducir el estrés acumulado y

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  • Sueño y digestión: cómo afecta uno al otro

    junio 18, 2026 Carolus

    El sueño y la digestión mantienen una relación bidireccional, cuando uno falla el otro se resiente. Dormir bien no solo determina cómo se siente al

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Más allá de la sandía y el melón: frutas nutritivas y refrescantes de esta época

agosto 26, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Melocotones, ciruelas y albaricoques aportan nutrientes, color y sabor a las recetas de verano.   Una rodaja de sandía o

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Picaduras de insectos: cuáles son las más comunes y cómo prevenirlas

agosto 21, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

Las de mosquitos, abejas y avispas son habituales en verano. Llevar ropa adecuada y usar repelentes puede evitar las picaduras.

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¿Sabe cuántos abdominales debería poder hacer, según su edad?

agosto 19, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

A los 20 años, entre 40 y 50 abdominales y, a partir de los 50, de 15 a 25 repeticiones

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Cosquillas: beneficios y cómo se generan

agosto 14, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

Esta excitación nerviosa que provoca risas ayuda a calmar el estrés y mejora el desarrollo de los niños.      

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Propuestas saludables para llevar a la playa o la montaña en verano

agosto 12, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

  La ensalada de pasta, la de frutas y el gazpacho son opciones sanas y apetecibles para disfrutar de un

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Nueva Mutua Sanitaria registra el mayor crecimiento en el ramo de salud hasta junio

agosto 7, 2025 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

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