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  • Hyrox: el deporte de moda que combina fuerza y cardio

    mayo 14, 2026 Carolus

    La nueva moda: Carreras, ejercicios funcionales y alta intensidad. En los últimos años, el mundo del fitness ha evolucionado hacia entrenamientos más completos y funcionales.

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  • ¿Es bueno comer fruta congelada? Ventajas y desventajas de hacerlo

    mayo 12, 2026 Carolus

    La fruta congelada conserva gran parte de sus nutrientes y es una opción práctica para consumir fruta sin que se nos estropeé. Sin embargo, también

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  • Fascitis plantar: una dolencia cada vez más frecuente

    mayo 7, 2026 Carolus

    El dolor en el talón al levantarse o tras largos periodos de reposo puede ser un signo de fascitis plantar, una afección que afecta a

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Espárragos trigueros: ligeros, depurativos y saciantes

febrero 25, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Estos tallos silvestres, una fuente de fibra y vitaminas, son muy versátiles en la cocina. Incorpórelos a su alimentación.  

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¿Tiene el hombro lesionado? Ejercicios para fortalecerlo

febrero 20, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Rotaciones, estiramientos y remo refuerzan el hombro dañado y alivian el dolor. Le proponemos una rutina efectiva.   Esguinces, distensiones

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Tipos de tos: origen y tratamiento

febrero 18, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

La tos seca, la productiva y la crónica son habituales. Beber agua y usar humidificadores ayuda a calmarlas.      Molesta,

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¿Es indeciso? Descubra los pros y los contras

febrero 13, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

La indecisión provoca estrés e inacción, aunque también puede evitar actuaciones impulsivas. Aprenda a gestionarla.     Perplejo, irresoluto, que tiene

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Ejercicios sencillos y divertidos para reforzar los huesos en casa

febrero 6, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Los saltos y los ejercicios con mancuernas refuerzan el sistema óseo. Descubra más ejercicios efectivos.   Como ocurre con la

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Día Mundial contra el cáncer: últimos avances

febrero 4, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

Los tratamientos específicos, la combinación de terapias y la inteligencia artificial mejoran el pronóstico y la evolución de la enfermedad. 

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