Hay días en los que dormir unas horas no parece suficiente. Aunque el cuerpo se detenga, la cabeza continúa dando vueltas a las tareas pendientes,
¿Sabe cuántos abdominales debería poder hacer, según su edad?
A los 20 años, entre 40 y 50 abdominales y, a partir de los 50, de 15 a 25 repeticiones