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  • Microhábitos que mejoran tu bienestar en menos de 10 minutos al día

    julio 21, 2026 Carolus

    Pequeñas acciones cotidianas pueden tener un impacto real en cómo te sientes física y emocionalmente. No hace falta cambiar radicalmente de vida para mejorar el

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  • Golpe de calor: señales de alarma que nunca debes ignorar

    julio 16, 2026 Carolus

    Mareos, confusión, piel muy caliente o pérdida de conciencia son algunos de los síntomas que requieren atención médica inmediata. Las altas temperaturas siempre han formado

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  • ¿Es bueno correr en verano? Recomendaciones para hacerlo de forma segura

    julio 14, 2026 Carolus

    Correr en verano tiene muchos beneficios, pero también implica ciertos riesgos si no se toman precauciones. Las altas temperaturas obligan al cuerpo a trabajar más

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El nuevo concierto de asistencia sanitaria internacional firmado por MUFACE y Nueva Mutua Sanitaria ofrece mejoras para los mutualistas

abril 24, 2025 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

Madrid, 24 de abril. El concierto de asistencia sanitaria internacional firmado por MUFACE y Nueva Mutua Sanitaria, dotado con 71,6

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Los alimentos con más vitamina C

abril 24, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Pimientos, brócoli, kiwi y naranja contienen vitamina C, aliada contra resfriados y enfermedades. Descubra más sobre este antioxidante.   Como

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La esperanza de vida se estanca y se acorta: ¿por qué?

abril 22, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

La obesidad y la contaminación restan años y empeoran la calidad de vida. Descubra cómo mejorarla.    Una alimentación sana

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¿Existe un día de la semana y una hora en la que seamos más felices?

abril 17, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

Sí. Las mañanas, los lunes y los viernes y el verano aportan mayor bienestar, según un estudio británico. Descubra más.

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¿Practica Camatkarasana? Gane fuerza y elasticidad con esta postura de yoga

abril 15, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta asana refuerza todo el cuerpo y mejora la movilidad y la postura corporal. Aprenda a hacerla.   Existen muchas

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Frutos rojos y sus propiedades

abril 10, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Ricas en antioxidantes y fibra, estas bayas son beneficiosas para el corazón, el sistema inmunológico y el digestivo. Descubra sus

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