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  • Sarcopenia: la pérdida de músculo que acelera el envejecimiento

    julio 9, 2026 Carolus

    La pérdida de masa muscular suele asociarse al paso de los años, pero no es un proceso inevitable ni inofensivo. Expertos y expertas consideran la

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  • Los mejores alimentos para combatir el calor este verano

    julio 7, 2026 Carolus

    Además de beber agua con frecuencia, la alimentación juega un papel fundamental para afrontar mejor los días más calurosos. Cuando las temperaturas se disparan, nuestro

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  • ¿Por qué el cerebro necesita aburrirse de vez en cuando?

    julio 2, 2026 Carolus

    Gente experta en neurociencia advierte de que la necesidad constante de entretenimiento puede estar privando a nuestro cerebro de algo esencial: el aburrimiento. Vivimos en

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¿Tiene el hombro lesionado? Ejercicios para fortalecerlo

febrero 20, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Rotaciones, estiramientos y remo refuerzan el hombro dañado y alivian el dolor. Le proponemos una rutina efectiva.   Esguinces, distensiones

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Tipos de tos: origen y tratamiento

febrero 18, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

La tos seca, la productiva y la crónica son habituales. Beber agua y usar humidificadores ayuda a calmarlas.      Molesta,

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¿Es indeciso? Descubra los pros y los contras

febrero 13, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

La indecisión provoca estrés e inacción, aunque también puede evitar actuaciones impulsivas. Aprenda a gestionarla.     Perplejo, irresoluto, que tiene

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Ejercicios sencillos y divertidos para reforzar los huesos en casa

febrero 6, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Los saltos y los ejercicios con mancuernas refuerzan el sistema óseo. Descubra más ejercicios efectivos.   Como ocurre con la

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Día Mundial contra el cáncer: últimos avances

febrero 4, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

Los tratamientos específicos, la combinación de terapias y la inteligencia artificial mejoran el pronóstico y la evolución de la enfermedad. 

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¿Es de los que piensa mucho? Conozca los peligros de hacerlo

enero 30, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

El esfuerzo mental se asocia con sensaciones desagradables, según un reciente estudio.   Alguna vez hemos escuchado que alguien no

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