Pasar de un vídeo a otro, hacer scroll sin un objetivo concreto o consumir durante horas contenido breve y muy estimulante se ha convertido en
¿Cómo afecta el cambio de hora a nuestra salud?
Puede provocar cansancio, somnolencia e irritabilidad. Le damos las claves para evitar sus efectos. Muchas personas esperan con entusiasmo