Sí. Los músculos pueden recordar nuestros movimientos repetitivos, lo que permite retomar el deporte tras un periodo de inactividad.
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Día Mundial de la Salud: nuevos retos y claves para lograr el bienestar
Una alimentación sana y sostenible, el ejercicio físico y las herramientas tecnológicas mejoran la salud general. Desde 1950, el
Fresas: propiedades y recetas de esta fruta de temporada
Saciantes y diuréticas, las fresas son muy beneficiosas para el corazón, el cerebro y el aparato digestivo. Descubre todas sus
11 minutos de ejercicio físico, ¿ayudan a prevenir la muerte prematura?
Sí. El deporte previene enfermedades cardíacas y ciertos tumores. Para ello, reserva 15 minutos diarios de lunes a viernes.
Germen de trigo: descubre todos sus beneficios
Esta parte tierna del trigo es una fuente de nutrientes, vitaminas y minerales. Conoce más sobre este cereal.
¿Practicas deporte al aire libre en invierno? Estos motivos te animarán a hacerlo
Refuerza el sistema inmunológico, acelera la quema de grasas y eleva el ánimo. Abrígate bien y sal a hacer deporte.