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  • 7 ejercicios de Pilates en el suelo para tonificar el cuerpo 

    febrero 5, 2026 Carolus

      El puente de glúteos, la plancha y los oblicuos con rotación fortalecen el abdomen y mejoran la postura y el equilibrio Como ocurre con

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  • Miastenia gravis: síntomas y tratamiento

    febrero 3, 2026 Carolus

    Esta enfermedad autoinmune provoca fatiga y debilidad muscular. Aunque no tiene cura, pueden minimizarse los síntomas.  Desconocida para la mayoría de personas y considerada una

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  • La importancia del equilibrio: ejercicios para mejorarlo

    enero 29, 2026 Carolus

    El equilibrio mejora la postura y previene el riesgo de caídas. Le proponemos una rutina para mantener la estabilidad. 

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Más allá de la sandía y el melón: frutas nutritivas y refrescantes de esta época

agosto 26, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Melocotones, ciruelas y albaricoques aportan nutrientes, color y sabor a las recetas de verano.   Una rodaja de sandía o

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Picaduras de insectos: cuáles son las más comunes y cómo prevenirlas

agosto 21, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

Las de mosquitos, abejas y avispas son habituales en verano. Llevar ropa adecuada y usar repelentes puede evitar las picaduras.

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¿Sabe cuántos abdominales debería poder hacer, según su edad?

agosto 19, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

A los 20 años, entre 40 y 50 abdominales y, a partir de los 50, de 15 a 25 repeticiones

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Cosquillas: beneficios y cómo se generan

agosto 14, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

Esta excitación nerviosa que provoca risas ayuda a calmar el estrés y mejora el desarrollo de los niños.      

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Propuestas saludables para llevar a la playa o la montaña en verano

agosto 12, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

  La ensalada de pasta, la de frutas y el gazpacho son opciones sanas y apetecibles para disfrutar de un

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Nueva Mutua Sanitaria registra el mayor crecimiento en el ramo de salud hasta junio

agosto 7, 2025 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

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