Saludometro-7Octubre septiembre 23, 2021 Carolus Deja un comentario ¡Bienvenido al Saludómetro de Nueva Mutua sanitaria! ¡Juega con nosotros! 1. ¿Beber agua antes de una comida ayuda a perder peso? Depende. El agua antes de comer sacia, lo que hace que se ingiera menor cantidad de alimentos. Pero eso no quiere que decir que adelgace. Sí. El agua es un elemento básico para la pérdida de peso porque te hace sentir más lleno, reduce la retención de líquidos en el cuerpo y favorece el tránsito intestinal. No. Los únicos elementos eficaces para lograr una pérdida de peso son la reducción de las calorías que se ingieren al día (régimen) y la práctica de ejercicio físico aeróbico. Ninguna Comprueba si tu respuesta es correcta. Time's up
