Este hábito común suele darse en momentos de estrés, aburrimiento o excitación. Le damos las claves para evitar morderse las

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El calor provoca hinchazón en tobillos y pies. La fitoterapia, el ejercicio físico y un calzado adecuado mejoran la situación.
Apartar el móvil, establecer límites en su uso y hacer planes con amigos evitará la dependencia. Los científicos despejan las