Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Etiqueta: deporte

Los mejores ejercicios para hacer al aire libre en verano

agosto 5, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Correr por la arena, pedalear y patinar son actividades aeróbicas divertidas y efectivas. Descubra otras y empiece a practicarlas.  

Seguir leyendo

¿Ha oído hablar del yoga somático? Conozca sus beneficios

julio 27, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta modalidad busca mejorar la conexión con la mente y generar conciencia a través del movimiento corporal.   Si hablamos

Seguir leyendo

Cómo afecta una caminata a la salud, según el tiempo dedicado

julio 8, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Andar es bueno para el corazón, el cerebro y los huesos. Cuanto más dura la caminata, mayores son los beneficios.

Seguir leyendo

Sentadilla tornado: practique esta postura para tonificar piernas y perder peso

junio 19, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Consiste en hacer una sentadilla tocando el suelo con la mano y es ideal para reafirmar los glúteos. Descubra otras

Seguir leyendo

Planchas: descubra las variantes más comunes y empiece a practicarlas

junio 5, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Además de la plancha abdominal, hay otras que también tonifican el core y ayudan a quemar grasa. Descúbralas.   Si

Seguir leyendo

Mancuernas: cuánto tienen que pesar para sacar el máximo rendimiento

mayo 22, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Deben ser adecuadas a su condición física y objetivos. Siga estos consejos para iniciarse en una rutina con pesas.  

Seguir leyendo

Paginación de entradas

«Entradas anteriores 1 2 3 4 5 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • Acuerdo con el Colegio de Criminólogos de la CAM
    Acuerdo con el Colegio de Criminólogos de la CAM
    junio 29, 2026
  • Convocado el VI Premio Jóvenes Abogados Antonio Hernández-Gil
    Convocado el VI Premio Jóvenes Abogados Antonio Hernández-Gil
    mayo 25, 2026
  • Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de Málaga
    Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de Málaga
    abril 13, 2026

Entradas recientes

  • ¿Por qué el cerebro necesita aburrirse de vez en cuando?
    ¿Por qué el cerebro necesita aburrirse de vez en cuando?
    julio 2, 2026
  • Acuerdo con el Colegio de Criminólogos de la CAM
    Acuerdo con el Colegio de Criminólogos de la CAM
    junio 29, 2026
  • Qué son las agujetas y cómo aliviarlas
    Qué son las agujetas y cómo aliviarlas
    junio 25, 2026
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria