Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Etiqueta: edad

Gane fuerza y mejore su postura con estos ejercicios del tren inferior

octubre 28, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Las sentadillas, la zancada y el escalador activan la potencia muscular y favorecen la estabilidad corporal.  Es por todos sabido

Seguir leyendo

¿Le atraen las personas más mayores? Descubra qué buscan quienes se fijan en ellas

septiembre 25, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

La madurez emocional, la protección y el estatus son elementos que aportan quienes tienen más edad.   El amor no

Seguir leyendo

¿Tiene 60 años o más? Estos 6 ejercicios de fuerza le harán vivir más y mejor

septiembre 18, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Sentadillas, flexiones y puente de glúteos mejoran el equilibrio y la estabilidad pélvica y ayudan a prevenir lesiones.   Aunque

Seguir leyendo

¿Sabe cuántos abdominales debería poder hacer, según su edad?

agosto 19, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

A los 20 años, entre 40 y 50 abdominales y, a partir de los 50, de 15 a 25 repeticiones

Seguir leyendo

¿Tiene amigos de distintas edades? Conozca las ventajas de las relaciones intergeneracionales

febrero 27, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

La amistad entre personas mayores y jóvenes favorece el aprendizaje y la empatía y reduce el aislamiento social.    Un

Seguir leyendo

Buscar

Noticias recientes

  • Acuerdo con el Colegio de Criminólogos de la CAM
    Acuerdo con el Colegio de Criminólogos de la CAM
    junio 29, 2026
  • Convocado el VI Premio Jóvenes Abogados Antonio Hernández-Gil
    Convocado el VI Premio Jóvenes Abogados Antonio Hernández-Gil
    mayo 25, 2026
  • Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de Málaga
    Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de Málaga
    abril 13, 2026

Entradas recientes

  • Microbiota personalizada: hacia una nutrición adaptada a cada persona
    Microbiota personalizada: hacia una nutrición adaptada a cada persona
    julio 28, 2026
  • Ejercicio para la longevidad: fuerza, equilibrio y resistencia después de los 40
    Ejercicio para la longevidad: fuerza, equilibrio y resistencia después de los 40
    julio 23, 2026
  • Microhábitos que mejoran tu bienestar en menos de 10 minutos al día
    Microhábitos que mejoran tu bienestar en menos de 10 minutos al día
    julio 21, 2026
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria