Saltar en una cama elástica aumenta la densidad ósea y fortalece la musculatura. Descubra más beneficios del rebounding. Con
Etiqueta: músculos
La importancia del magnesio
Este mineral es clave para el buen funcionamiento de los nervios, los huesos y el corazón. Descubra qué alimentos contienen
¿La memoria muscular existe? Claves para mejorarla
Sí. Los músculos pueden recordar nuestros movimientos repetitivos, lo que permite retomar el deporte tras un periodo de inactividad.