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La proteína vuelve a ser protagonista: ¿realmente necesitamos consumir tanta?

septiembre 3, 2026 Carolus Alimentación Deja un comentario

La proteína se ha convertido en uno de los nutrientes protagonistas de las redes sociales. Batidos, barritas, yogures, cereales y

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Huevo: del frito al pochado. Variedades, mitos y recetas

octubre 7, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Nutritivo y proteico, el huevo no engorda y es muy versátil en la cocina. Descubra más sobre este alimento básico.

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Semillas: más allá de las de chía y lino

junio 26, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Fuente de fibra, vitaminas y cereales, las semillas mejoran la salud cardíaca, digestiva y ósea. Descubra los mejores granos.  

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Los 10 alimentos más proteicos

mayo 29, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Además del pollo y el atún en lata, las lentejas y algunos lácteos son ricos en proteínas. Descubra los alimentos

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