Inspirar y espirar de forma lenta y profunda mejora los pulmones y el corazón. Descubra cómo lograrlo. Se ejecuta
			
		
		
			
		
		Inspirar y espirar de forma lenta y profunda mejora los pulmones y el corazón. Descubra cómo lograrlo. Se ejecuta
			
		
		La meditación, el yoga y la respiración profunda son muy efectivas para calmar el estrés. Descubre más.