Esta fruta es nutritiva y una aliada para la vista y el corazón. El coco puede tomarse crudo, bebido o
El contacto visual, sonreír y evitar prejuicios nos ayudará a caer mejor a los demás. Descubra más pautas para lograrlo.
Melocotones, ciruelas y albaricoques aportan nutrientes, color y sabor a las recetas de verano. Una rodaja de sandía o
Las de mosquitos, abejas y avispas son habituales en verano. Llevar ropa adecuada y usar repelentes puede evitar las picaduras.
A los 20 años, entre 40 y 50 abdominales y, a partir de los 50, de 15 a 25 repeticiones
Esta excitación nerviosa que provoca risas ayuda a calmar el estrés y mejora el desarrollo de los niños.