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Author: Carolus

Espárragos trigueros: ligeros, depurativos y saciantes

febrero 25, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Estos tallos silvestres, una fuente de fibra y vitaminas, son muy versátiles en la cocina. Incorpórelos a su alimentación.  

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¿Tiene el hombro lesionado? Ejercicios para fortalecerlo

febrero 20, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Rotaciones, estiramientos y remo refuerzan el hombro dañado y alivian el dolor. Le proponemos una rutina efectiva.   Esguinces, distensiones

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Tipos de tos: origen y tratamiento

febrero 18, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

La tos seca, la productiva y la crónica son habituales. Beber agua y usar humidificadores ayuda a calmarlas.      Molesta,

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¿Es indeciso? Descubra los pros y los contras

febrero 13, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

La indecisión provoca estrés e inacción, aunque también puede evitar actuaciones impulsivas. Aprenda a gestionarla.     Perplejo, irresoluto, que tiene

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La miel, ¿es más sana que el azúcar?

febrero 13, 2025 Carolus Saludometros Deja un comentario

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Ejercicios sencillos y divertidos para reforzar los huesos en casa

febrero 6, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Los saltos y los ejercicios con mancuernas refuerzan el sistema óseo. Descubra más ejercicios efectivos.   Como ocurre con la

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