Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
Nueva Mutua Sanitaria

Categoría: Actividad Física

8 ejercicios de peso corporal que puedes hacer en tu sala de estar

8 ejercicios de peso corporal que puedes hacer en tu sala de estar

enero 11, 2022 Anna Cobos Actividad Física Deja un comentario

Entrena con tu propio peso y lograrás tonificar todo el cuerpo. Te mostramos una rutina eficaz para hacer en casa.

Seguir leyendo
Cómo preparar la San Silvestre, la última carrera del año

Cómo preparar la San Silvestre, la última carrera del año

diciembre 7, 2021 Anna Cobos Actividad Física Deja un comentario

Planificar los entrenamientos y seguir una dieta adecuada te ayudarán a lograr el último reto de 2021.

Seguir leyendo
Entrenamiento funcional: ejercicios que debes hacer para evitar lesiones

Entrenamiento funcional: ejercicios que debes hacer para evitar lesiones

noviembre 23, 2021 Anna Cobos Actividad Física Deja un comentario

Si practicas estos sencillos movimientos con regularidad, te sentirás más ágil, más fuerte y con mejor humor.

Seguir leyendo
Entrenamientos de bajo impacto que cuidan tus articulaciones

Entrenamientos de bajo impacto que cuidan tus articulaciones

noviembre 2, 2021 Anna Cobos Actividad Física Deja un comentario

Caminar o ir en bici pueden ayudarte a mantenerte en forma sin dañar tus rodillas. Descubre otros ejercicios prácticos.

Seguir leyendo
Yoga Flow, posturas para calmar el estrés y la ansiedad

Yoga Flow, posturas para calmar el estrés y la ansiedad

octubre 26, 2021 Anna Cobos Actividad Física Deja un comentario

Este tipo de yoga te ayudará a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y sentirte mejor. Aprende algunas asanas.

Seguir leyendo
Ejercicios con mancuernas que puedes hacer en casa

Ejercicios con mancuernas que puedes hacer en casa

octubre 5, 2021 Anna Cobos Actividad Física Deja un comentario

Tonifica y fortalece todo tu cuerpo con este sencillo (pero intenso) entrenamiento. Sólo necesitas 20 minutos y una pizca de motivación.

Seguir leyendo

Navegación de entradas

«Entradas anteriores 1 2 3 4 5 6 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • El primer robot de salud que ya puedes tener en casa
    El primer robot de salud que ya puedes tener en casa
    junio 24, 2022
  • Alex Katz y arte americano en el Museo Thyssen-Bornemisza
    Alex Katz y arte americano en el Museo Thyssen-Bornemisza
    junio 24, 2022
  • Desarrollan un biomarcador que permitirá tratar de forma eficaz los cánceres más graves
    Desarrollan un biomarcador que permitirá tratar de forma eficaz los cánceres más graves
    junio 23, 2022

Entradas recientes

  • 5 señales que indican que estás tomando pocas proteínas
    5 señales que indican que estás tomando pocas proteínas
    julio 5, 2022
  • Patinaje: el ejercicio divertido para practicar este verano
    Patinaje: el ejercicio divertido para practicar este verano
    julio 5, 2022
  • Ejercicios de taichí para principiantes
    Ejercicios de taichí para principiantes
    junio 28, 2022
Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria