Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Actividad Física

Descubre el poder de moverte y mantener un estilo de vida activo. Explora artículos sobre ejercicios, rutinas de entrenamiento, consejos para mantener la motivación y disfrutar de una vida saludable y enérgica.

Piernas y glúteos más firmes: pruebe estos ejercicios de barre

diciembre 3, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Esta disciplina tonifica la musculatura y mejora el equilibrio y la postura corporal. Descubra la rutina más efectiva.   Tener

Seguir leyendo

¿Son efectivas las abdominales verticales?

noviembre 5, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Sí. Estos ejercicios ayudan a perder grasa abdominal y a prevenir lesiones. Le proponemos una rutina sencilla y efectiva.    

Seguir leyendo

Weekend warrior: ventajas e inconvenientes de concentrar el ejercicio físico en sólo dos días

octubre 17, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Hace deportes solamente dos días a la semana puede reducir la mortalidad, pero aumenta el riesgo de lesiones. Descubra más. 

Seguir leyendo

¿Ha oído hablar del trataka? Descubra esta técnica de yoga para desarrollar una vista de lince

octubre 8, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El yoga de los ojos ayuda a estimular la visión y desarrollar la concentración pura. Le contamos cómo practicarlo.  

Seguir leyendo

¿Tiene diabetes? Conozca los deportes que más le benefician

septiembre 17, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

  Caminar, correr, ir en bicicleta y hacer sentadillas ayuda a disminuir el nivel de glucosa en sangre.   El

Seguir leyendo

¿Ha probado hacer Pilates con pesas? Descúbralo y aumente su musculatura

septiembre 3, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Muy beneficioso para quienes padecen dolor de espalda, Pilates con pesas tonifica todo el cuerpo y ayuda a ganar músculo.

Seguir leyendo

Paginación de entradas

«Entradas anteriores 1 … 3 4 5 6 7 … 20 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • Concurso Infantil de Tarjetas de Navidad 2025
    Concurso Infantil de Tarjetas de Navidad 2025
    diciembre 1, 2025
  • Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de A Coruña
    Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de A Coruña
    noviembre 6, 2025
  • Nueva Mutua Sanitaria inaugura un Servicio integral para la tramitación de ayudas de la Ley de Dependencia con Depencare
    Nueva Mutua Sanitaria inaugura un Servicio integral para la tramitación de ayudas de la Ley de Dependencia con Depencare
    octubre 27, 2025

Entradas recientes

  • 7 maneras de desarrollar la resistencia y enfrentarse a retos deportivos
    7 maneras de desarrollar la resistencia y enfrentarse a retos deportivos
    diciembre 11, 2025
  • ¿Tiene la letra pequeña o grande? La escritura revela su personalidad 
    ¿Tiene la letra pequeña o grande? La escritura revela su personalidad 
    diciembre 9, 2025
  • Ajo, cúrcuma y limón: descubra los mejores remedios para combatir un resfriado
    Ajo, cúrcuma y limón: descubra los mejores remedios para combatir un resfriado
    diciembre 4, 2025
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria