Saltar al contenido

Nueva Mutua Sanitaria

  • Inicio
  • Actividad Física
  • Alimentación
  • Bienestar
  • Salud
  • Conócenos
  • Noticias
  • Saludómetros
Nueva Mutua Sanitaria

Actividad Física

Descubre el poder de moverte y mantener un estilo de vida activo. Explora artículos sobre ejercicios, rutinas de entrenamiento, consejos para mantener la motivación y disfrutar de una vida saludable y enérgica.

¿Tiene diabetes? Conozca los deportes que más le benefician

septiembre 17, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

  Caminar, correr, ir en bicicleta y hacer sentadillas ayuda a disminuir el nivel de glucosa en sangre.   El

Seguir leyendo

¿Ha probado hacer Pilates con pesas? Descúbralo y aumente su musculatura

septiembre 3, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Muy beneficioso para quienes padecen dolor de espalda, Pilates con pesas tonifica todo el cuerpo y ayuda a ganar músculo.

Seguir leyendo

¿Le gusta ir en bici? Claves para evitar los problemas al hacerlo

agosto 27, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Estirar antes y después de montar en bici y tener bien colocado el sillín y el manillar evitará la presión

Seguir leyendo

Deportes acuáticos para mantenerse activo en vacaciones

agosto 15, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Además de la natación, el pádel surf y el remo son dos actividades muy saludables para el cuerpo y la

Seguir leyendo

Calistenia para mayores de 50 años: ejercicios prácticos

julio 16, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Realizar ejercicios con el propio peso corporal ayuda a tonificar y quemar grasa. Descubra esta sencilla rutina.    No se

Seguir leyendo

¿Conoce las diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico? Rutina de ejercicios anaeróbicos

julio 2, 2024 Carolus Actividad Física Deja un comentario

El ejercicio anaeróbico es más intenso y de menor duración que el aeróbico y ayuda a reforzar músculos y articulaciones.

Seguir leyendo

Paginación de entradas

«Entradas anteriores 1 … 4 5 6 7 8 … 20 Entradas siguientes»

Buscar

Noticias recientes

  • Concurso Infantil de Tarjetas de Navidad 2025
    Concurso Infantil de Tarjetas de Navidad 2025
    diciembre 1, 2025
  • Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de A Coruña
    Acuerdo con el Colegio de Mediadores de Seguros de A Coruña
    noviembre 6, 2025
  • Nueva Mutua Sanitaria inaugura un Servicio integral para la tramitación de ayudas de la Ley de Dependencia con Depencare
    Nueva Mutua Sanitaria inaugura un Servicio integral para la tramitación de ayudas de la Ley de Dependencia con Depencare
    octubre 27, 2025

Entradas recientes

  • Intolerancia a la lactosa: mitos y realidad y dieta alternativa a los lácteos
    Intolerancia a la lactosa: mitos y realidad y dieta alternativa a los lácteos
    enero 22, 2026
  • Día europeo de la meditación: beneficios y cómo hacerla bien
    Día europeo de la meditación: beneficios y cómo hacerla bien
    enero 20, 2026
  • 10 estiramientos de hombros para combatir la rigidez: practíquelos cómodamente en casa
    10 estiramientos de hombros para combatir la rigidez: practíquelos cómodamente en casa
    enero 15, 2026
¡Suscribete a nuestra Newsletter!

Contacto

  • Atención Personalizada
  • blog@nuevamutuasanitaria.es

© 2020 NUEVA MUTUA SANITARIA | Política de protección de datos | Aviso legal |

Nueva Mutua Sanitaria