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Encuentra inspiración y recursos para mejorar tu bienestar físico y mental. Explora artículos sobre salud, fitness, autocuidado, técnicas de relajación y consejos para mantener un equilibrio en tu vida diaria.

Claves para identificar a un familiar tóxico (y cómo solucionarlo)

marzo 6, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

Las críticas frecuentes y la falta de empatía son signos de una relación tóxica. Identifique más y descubra cómo gestionarla.

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¿Tiene amigos de distintas edades? Conozca las ventajas de las relaciones intergeneracionales

febrero 27, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

La amistad entre personas mayores y jóvenes favorece el aprendizaje y la empatía y reduce el aislamiento social.    Un

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¿Es indeciso? Descubra los pros y los contras

febrero 13, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

La indecisión provoca estrés e inacción, aunque también puede evitar actuaciones impulsivas. Aprenda a gestionarla.     Perplejo, irresoluto, que tiene

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Sobrevivir a una catástrofe: claves para afrontarla

enero 16, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

Ser precavido, intentar mantener la calma y estar comunicados con los demás ayuda a gestionar una tragedia ambiental.    Se

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¿Su pareja es narcisista? Claves para descubrirlo

diciembre 19, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

La necesidad continua de admiración y el carácter manipulador definen a las personas ególatras. Descubra otros rasgos.   La Real

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Envidia: tipos y claves para gestionarla

diciembre 5, 2024 Carolus Bienestar Deja un comentario

Reconocer este sentimiento tan común y valorar lo que tenemos ayuda a superar la envidia. Descubra las claves.   Es

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