Ataque de migraña: cómo afrontarlo y calmar el dolor
Cómo afecta una caminata a la salud, según el tiempo dedicado
Andar es bueno para el corazón, el cerebro y los huesos. Cuanto más dura la caminata, mayores son los beneficios.
Semillas: más allá de las de chía y lino
Fuente de fibra, vitaminas y cereales, las semillas mejoran la salud cardíaca, digestiva y ósea. Descubra los mejores granos.
¿Por qué el sufrimiento nos parece eterno y el placer efímero?
Centrarnos en lo negativo tiene un carácter cultural y de memoria. Descubra el porqué de la asimetría de las emociones.
Sentadilla tornado: practique esta postura para tonificar piernas y perder peso
Consiste en hacer una sentadilla tocando el suelo con la mano y es ideal para reafirmar los glúteos. Descubra otras
Cistitis: cómo prevenirla
La humedad en la zona genital y las bacterias pueden causar esta afección típica del verano. Descubra más. Con
Ácido fólico: los 7 alimentos que más lo contienen
Garbanzos, pipas de girasol y espinacas son ricas en esta vitamina esencial. Descubra dónde puede encontrarla. Las lentejas, el