fisico - Nueva Mutua Sanitaria

¿Cuál es la mejor postura (y almohada) para dormir?

Dormir de lado y con una almohada gruesa previene el dolor de espalda y de cuello. Descubra los pros y

Alternar pedaleos constantes y a ritmo moderado con intervalos de alta intensidad ayuda a perder calorías. Con el buen

Los ejercicios faciales y mandibulares reducen el dolor y ayudan a rebajar la musculatura. El estrés, la ansiedad y

La obesidad y la contaminación restan años y empeoran la calidad de vida. Descubra cómo mejorarla. Una alimentación sana

Sí. Las mañanas, los lunes y los viernes y el verano aportan mayor bienestar, según un estudio británico. Descubra más.

Esta jornada es necesaria para abarcar nuevos desafíos sanitarios. Este año, el Día Mundial se centra en la salud posnatal.