Pequeños descansos que ayudan a aliviar la tensión muscular, mejorar la postura y reactivar el cuerpo tras largas horas frente
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Vuelta al trabajo: claves para reducir los riesgos de estar mucho rato sentado
Tener un buen equipo de trabajo, mantener la espalda recta y hacer pausas puede prevenir el dolor lumbar y otros