Pasamos buena parte del día en espacios cerrados, especialmente en casa. Sin embargo, cuando pensamos en contaminación del aire solemos
Etiqueta: salud
¿Comemos siempre por hambre? Cómo distinguir el hambre física del hambre emocional
Comer es una necesidad básica, pero no siempre comemos porque tengamos hambre. A veces picamos algo por aburrimiento, buscamos un
Las señales que nos da el cuerpo y que no deberíamos ignorar: cuándo consultar al médico
Nuestro cuerpo está constantemente enviándonos señales. Un dolor de cabeza, cansancio, mareo o malestar pueden aparecer por muchas razones y
La velocidad al caminar predice la esperanza de vida: qué dice la investigación más reciente
Caminar es una de las formas más sencillas de mantenerse activo. No requiere equipamiento especial y puede incorporarse fácilmente a
La inteligencia artificial ya detecta el melanoma con gran precisión
La inteligencia artificial está logrando resultados cada vez más precisos en la detección del melanoma. Sin embargo, su papel no
Los «exercise snacks»: la tendencia que demuestra que 5 minutos de ejercicio sí cuentan
¿No tienes tiempo para entrenar? Una nueva tendencia en actividad física propone una alternativa sencilla: repartir pequeños momentos de ejercicio