La amistad entre personas mayores y jóvenes favorece el aprendizaje y la empatía y reduce el aislamiento social.
Un compañero de trabajo, el vecino del segundo y el camarero del bar al que suele ir son perfiles de personas de distintas edades que podrían formar parte de su círculo de amistades. ¿Sus edades? Entre 25 y 70. Un margen amplio que permite conocer realidades y situaciones muy diversas.
Aunque tendemos a relacionarnos con gente de nuestra edad, hacerlo con personas con quienes hay bastantes años de diferencia es una opción que vale la pena. Las ventajas son muchas y resulta más fácil de lo que podemos pensar.
Cinco ventajas de las amistades intergeneracionales
Son relaciones entre personas de diferentes grupos de edad, como la generación Z, los Millennials y los Baby Boomers. La diferencia de edad puede variar de 10 a 20 años o más, lo que significa que cada persona ha experimentado distintas vivencias sociales y culturales.
Tener amigos de distintas generaciones tiene muchos beneficios. Destacamos los siguientes:
Enriquecimiento mutuo
El aprendizaje entre personas de distintas edades es evidente, tanto compartiendo experiencias como conocimientos. Las personas mayores aportan sabiduría y experiencia de vida, mientras que las más jóvenes introducen ideas y tendencias que enriquecen la interacción.
Así, un joven puede recibir consejos sobre cómo afrontar una relación de pareja, la compra de un piso o la paternidad, mientras que una persona mayor puede aprender nuevas formas de pensar y conocer otros puntos de vista.
Mayor empatía
Interactuar con personas mayores o menores permite desarrollar distintas habilidades, como la empatía y la comprensión. Meterse en la piel de alguien 20 años mayor es un ejercicio de comprensión profundo que ayuda a minimizar prejuicios, crea una mayor cohesión social y contribuye a eliminar estereotipos.
En este sentido, relacionarse con personas de distintas edades libera la presión por cumplir con las normas culturales y las tendencias de moda propias de nuestra edad. Las amistades intergeneracionales crean un espacio para ser uno mismo y fomentan una sensación de libertad.
Menor aislamiento
Las amistades intergeneracionales son especialmente valiosas para las personas mayores, muchas de las cuales experimentan soledad o aislamiento social. Tener una red de apoyo que abarque distintas edades mejora la calidad de vida y ofrece un sentido de comunidad y pertenencia.
Potencia los valores
Por su experiencia vital, las personas mayores transmiten valores y tradiciones a las generaciones más jóvenes, manteniendo viva la cultura y las costumbres. A su vez, los jóvenes pueden ayudar a las personas mayores a adaptarse a cambios tecnológicos o culturales.
Al respecto, rodearse de personas de distinta edad permite desarrollar distintas habilidades y enfoques, lo que se traduce en trabajo en equipo y una colaboración más creativa e inclusiva.
Fomenta el bienestar emocional
Tener amigos de distintas edades aporta equilibrio emocional y mayor diversidad en los apoyos sociales, lo que contribuye a reducir el estrés y la ansiedad y mejora el bienestar personal. Lo avala un estudio griego publicado en la prestigiosa revista Frontiers of Psychology.
Como ve, las relaciones intergeneracionales son muy beneficiosas y fomentan el bienestar emocional. Las redes sociales, un curso de educación continua, un taller y una clase on line son espacios en los que se puede desarrollar una amistad intergeneracional.
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Fuentes:
Adult friendship and wellbeing: A systematic review with practical implications. Christos Pezirkianidis, Evangelia Galanaki, Georgia Raftopoulou et al. Frontiers in Psychology. January 2023. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1059057
Las amistades intergeneracionales ofrecen innumerables beneficios: aquí te contamos cómo formar las tuyas. Jacqueline Lekachman. Women’s Health. Octubre 2024. https://www.womenshealthmag.com/relationships/a62612519/intergenerational-friendships/
