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Actividad Física

Descubre el poder de moverte y mantener un estilo de vida activo. Explora artículos sobre ejercicios, rutinas de entrenamiento, consejos para mantener la motivación y disfrutar de una vida saludable y enérgica.

Ejercicios con mancuernas que puedes hacer en casa

Ejercicios con mancuernas que puedes hacer en casa

octubre 5, 2021 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Tonifica y fortalece todo tu cuerpo con este sencillo (pero intenso) entrenamiento. Sólo necesitas 20 minutos y una pizca de motivación.

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Circuito cardiovascular de 10 minutos para quemar calorías

Circuito cardiovascular de 10 minutos para quemar calorías

septiembre 28, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

¡Ponte en forma con este entrenamiento aeróbico! Perderás peso y tonificarás tu cuerpo. Sólo necesitas unos minutos al día.

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¿Cuántos tipos de yoga hay? ¿Cuál es el mejor para mí?

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septiembre 14, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Conoce las distintas modalidades de esta disciplina ancestral y empieza a practicar la más adecuada para ti.

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Entrenamiento básico para moldear los brazos

Entrenamiento básico para moldear los brazos

agosto 24, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Con esta sencilla rutina tonificarás y fortalecerás las extremidades superiores. Solo necesitas 20 minutos y un poco de voluntad.

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5 deportes de agua para refrescarse en verano

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agosto 3, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Disfrutar del buen tiempo en la playa o la piscina es un placer. Aprovecha para ponerte en forma mientras ejercitas tu cuerpo.

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Introducción a la marcha nórdica: entérate de todo lo que puede aportarte

Introducción a la marcha nórdica: entérate de todo lo que puede aportarte

julio 27, 2021 Nueva Mutua Sanitaria Actividad Física Deja un comentario

Elige un destino en plena naturaleza, coge los bastones y empieza a caminar siguiendo unas pautas sencillas.

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