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Descubre consejos sobre alimentación saludable, nutrición y recetas deliciosas para llevar una vida equilibrada y satisfactoria.

Moras: una fruta con múltiples antioxidantes

junio 4, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Estas bayas son muy beneficiosas para el corazón, el estómago y la memoria. Descubra sus beneficios y algunas recetas.  

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Ayuno intermitente: descubre los riesgos de esta práctica tan extendida

mayo 28, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Este popular método para perder peso puede tener riesgos a nivel cardiovascular. Conoce los efectos del ayuno intermitente.   Es

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Día internacional del hummus: más allá del clásico de garbanzos

mayo 13, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Esta crema, rica en fibra y proteínas, puede elaborarse con calabaza y remolacha. Descubre nuevas versiones del hummus.   Desde

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Diez alimentos con triptófano para sentirte bien

abril 16, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Además del plátano, el aguacate, las pipas de calabaza y las almendras son ricas en triptófano. Descubre más alimentos con

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La tortilla de patatas: más allá de la clásica

abril 9, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Con cebolla o sin, muy cuajada o poco, la tortilla de patatas es uno de nuestros referentes gastronómicos. Descubre las

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Fresas: propiedades y recetas de esta fruta de temporada

marzo 19, 2024 Carolus Alimentación Deja un comentario

Saciantes y diuréticas, las fresas son muy beneficiosas para el corazón, el cerebro y el aparato digestivo. Descubre todas sus

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