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Encuentra inspiración y recursos para mejorar tu bienestar físico y mental. Explora artículos sobre salud, fitness, autocuidado, técnicas de relajación y consejos para mantener un equilibrio en tu vida diaria.

Qué es el eneagrama: descubre tu eneatipo y cómo puede ayudarte

diciembre 7, 2023 Carolus Bienestar Deja un comentario

El eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que ayuda a descubrir la personalidad. Existen 9 eneatipos distintos.

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12 técnicas de conexión a tierra para calmar los pensamientos estresantes

noviembre 16, 2023 Carolus Bienestar Deja un comentario

Salir a pasear, respirar profundamente y oler una fragancia ayuda a volver a la realidad y estar presente. Descubre más técnicas.

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¿Conoces The Myers-Briggs Type Indicator? Descubre el test que te ayuda a definir tu personalidad

noviembre 7, 2023 Carolus Bienestar Deja un comentario

Esta herramienta clasifica a cada persona en uno de 16 tipos de personalidad diferentes. Descubre cuál es la tuya.

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Técnicas para sobrellevar el dolor crónico

octubre 17, 2023 Carolus Bienestar Deja un comentario

El ejercicio físico de bajo impacto, la terapia psicológica y dormir bien calman el dolor crónico. Descubre otras estregias para sentirte mejor.

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Claves para dejar de querer a alguien y seguir adelante

octubre 3, 2023 Carolus Bienestar Deja un comentario

Aceptar la situación, apoyarte en amigos y evitar el contacto ayudan a superar una ruptura sentimental.

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Baños de sonido: qué son y cuáles son sus beneficios

septiembre 26, 2023 Carolus Bienestar Deja un comentario

Esta experiencia auditiva permite aliviar el estrés y ayuda a dormir mejor y a conectar con uno mismo.

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  • Nueva Mutua Sanitaria inaugura un Servicio integral para la tramitación de ayudas de la Ley de Dependencia con Depencare
    Nueva Mutua Sanitaria inaugura un Servicio integral para la tramitación de ayudas de la Ley de Dependencia con Depencare
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