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  • 7 ejercicios de Pilates en el suelo para tonificar el cuerpo 

    febrero 5, 2026 Carolus

      El puente de glúteos, la plancha y los oblicuos con rotación fortalecen el abdomen y mejoran la postura y el equilibrio Como ocurre con

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  • Miastenia gravis: síntomas y tratamiento

    febrero 3, 2026 Carolus

    Esta enfermedad autoinmune provoca fatiga y debilidad muscular. Aunque no tiene cura, pueden minimizarse los síntomas.  Desconocida para la mayoría de personas y considerada una

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  • La importancia del equilibrio: ejercicios para mejorarlo

    enero 29, 2026 Carolus

    El equilibrio mejora la postura y previene el riesgo de caídas. Le proponemos una rutina para mantener la estabilidad. 

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Ictus: los neurólogos señalan que uno de cada cuatro españoles lo sufrirá

diciembre 2, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

Controlar la tensión arterial, seguir una alimentación sana y equilibrada y hacer deporte reducen el riesgo de tener un ictus.

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Concurso Infantil de Tarjetas de Navidad 2025

diciembre 1, 2025 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

En Nueva Mutua Sanitaria, creemos que la salud también es ilusión, creatividad y momentos compartidos. Por eso, un año más,

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¿Suele tocarse el pelo cuando habla con alguien? Conozca qué hay detrás de este gesto

noviembre 27, 2025 Carolus Bienestar Deja un comentario

Puede indicar coqueteo, pero también nerviosismo o dominio. Analizar los gestos en su conjunto ayuda a interpretarlos.     Es

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Hortalizas y bulbos de temporada: de la alcachofa a la acelga 

noviembre 25, 2025 Carolus Alimentación Deja un comentario

Los vegetales de temporada llenan de sabor y nutrientes nuestros platos. Descubra sus virtudes y algunas recetas.  Los platos de

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Step de escaleras: un aparato muy útil para hacer deporte en casa

noviembre 20, 2025 Carolus Actividad Física Deja un comentario

Con este práctico aparato se queman calorías y se tonifican piernas y glúteos. Conozca sus ventajas.  Es práctico, fácil de

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¿La demencia puede prevenirse? No, pero sí los riesgos de padecerla

noviembre 18, 2025 Carolus Salud Deja un comentario

¿La demencia puede prevenirse? No, pero sí los riesgos de padecerla. Vigilar el colesterol, hacer ejercicio y mantener una vida social activa mejoran la salud cerebral a largo plazo.

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