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  • Semillas: más allá de las de chía y lino

    junio 26, 2025 Carolus

    Fuente de fibra, vitaminas y cereales, las semillas mejoran la salud cardíaca, digestiva y ósea. Descubra los mejores granos.   Los frutos secos están muy

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  • ¿Por qué el sufrimiento nos parece eterno y el placer efímero?

    junio 24, 2025 Carolus

    Centrarnos en lo negativo tiene un carácter cultural y de memoria. Descubra el porqué de la asimetría de las emociones.   Una puesta de sol,

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  • Sentadilla tornado: practique esta postura para tonificar piernas y perder peso

    junio 19, 2025 Carolus

    Consiste en hacer una sentadilla tocando el suelo con la mano y es ideal para reafirmar los glúteos. Descubra otras sentadillas efectivas.   Las sentadillas

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Hacer sentadillas reduce más la mortalidad que salir a pasear

abril 6, 2023 Carolus Noticias Deja un comentario

Raquel Blasco Redondo, experta en medicina deportiva, insiste en que fortalecer los músculos es lo que en realidad mejora la supervivencia.

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La dieta del Dr. Greger: comer para no engordar

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abril 4, 2023 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

El médico Michael Greger parece tener la fórmula para adelgazar, comiendo todo lo que quieras. ¿Te interesa?

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¿Cómo puedo aprender a escuchar más y mejor?

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abril 4, 2023 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

‘Escuchar’ supone un ejercicio de empatía, compresión y apoyo que (tal vez) hoy no abunda, pero que puede aprenderse.

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Nueva Mutua Sanitaria amplia su cuadro médico a nivel nacional

Nueva Mutua Sanitaria amplía su cuadro médico a nivel nacional

marzo 30, 2023 Comunicación NMS Conócenos Deja un comentario

Se han incorporado más de 60 hospitales, centros médicos y especialidades en todas las comunidades autónomas.

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Enfermedad de Crohn: qué es y cuáles son sus síntomas

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marzo 28, 2023 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

Es una dolencia crónica que inflama el aparato digestivo. Con tratamiento y la dieta adecuada, pueden controlarse sus síntomas.

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Carga la compra, sube escaleras...: el ejercicio breve e intenso mejora tu salud

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marzo 28, 2023 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Los últimos estudios demuestran que las ráfagas de actividad corta (pero fuerte) mejoran notablemente nuestra salud.

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