Ejercitarse en el mar o en la piscina puede ayudarnos a tonificar el cuerpo, quemar calorías y refrescarnos.
![8 ejercicios sencillos para entrenar en el agua](https://blog.nuevamutuasanitaria.es/wp/wp-content/uploads/2022/07/8-ejercicios-sencillos-para-entrenar-en-el-agua.jpg)
Ejercitarse en el mar o en la piscina puede ayudarnos a tonificar el cuerpo, quemar calorías y refrescarnos.
Disfrutar del buen tiempo en la playa o la piscina es un placer. Aprovecha para ponerte en forma mientras ejercitas tu cuerpo.